Kilo Aldırmayan Elmalı Yulaflı Kurabiye

Hazırlık süresi: 15 dakika

Pişme süresi: 10 – 15 dakika

Kaç Kişilik: 10 – 15 kişilik

Kalorisi: adet başına ortalama 70 – 80 kilokalori

Çağımızda insanların en büyük sorunlarından biri de fazla kiloları. Çağımızın teknolojik gelişmeleriyle birlikte daha az harekete ihtiyaç duymamız, yiyecek sektörünün ürettiği sağlıksız ama cazip besinler fazla kilo alımının başlıca nedenleri arasında. Bu nedenle sağlıklı ve yeterli kaloride beslenmek oldukça önemli. Yapımı oldukça basit olan yulaflı elmalı kurabiye hem az kalorili hem de yapımı oldukça basit. Paylaşmış olduğumuz yulaflı elmalı kurabiye tarifine bakarak kurabiyenizi kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.

Yulaflı Elmalı Kurabiye Hazırlamak İçin Gerekli Malzemeler :

2 adet yumurta
3 yemek kaşığı bal
bir avuç çekilmiş fındık veya ceviz
2.5 su bardağı yulaf ezmesi
1 adet orta büyüklükte elma
1 çay kaşığı tarçın

Yulaflı Elmalı Kurabiyenin Hazırlanışı :

1Derin bir kapta yumurtaları çırpın, üzerine bal ve tarçını ekleyin.

2Bir avuç çekilmiş fındık veya cevizi iyice incelterek bir daha çekin.

3İyice çekilmiş fındık veya cevizi yumurta, bal, tarçın karışımının üzerine ekleyin.

4Orta büyüklükteki bir elmayı soyun ve çok küçük olacak şekilde küp küp doğrayın.

5Son olarak iki buçuk su bardağı yulaf ezmesini ve küp küp doğranmış elmaları yumurtalı karışımınıza ekleyin ve iyice yoğurun.

6Karşımdan küçük küçük parçalar alarak avucunuzda sıkıp şekil verin. Karışımımız normal bir hamur olmadığından şekil vermesi biraz zor olacaktır.

7Şekil verdiğiniz kurabiyeleri yağlı kağıt serilmiş bir tepsiye dizin ve önceden 180 derece de ısıtılmış fırında üzeri hafif pembe bir görünüm alıncaya kadar pişirin. Fırından çıkıp soğuyunca elmalı yulaflı kurabiye servise hazır demektir.