Tencerede Hamsi Buğulama Tarif

Yayınlanma Tarihi: 9 Mart 2018 Ekleyen: admin


Özet
Puan Ver →
Yemek Adı
Tencerede Hamsi Buğulama Tarif
Yayın Tarihi
Hazırlık Süresi
Pişme Süresi
Toplam Zaman
Puanlama
no rating 0 Oy
Tencerede Hamsi Buğulama Tarif
Hazırlık süresi: 20 Dakika
Pişme süresi: 30 Dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik

Ülkemizde bol miktarda çıkarılan ve tüketilen hamsi, kızartmasından pilavına, ekmeğine kadar oldukça geniş tariflere sahip. Bu tarifler içerisinde hamsi buğulamanın yeri ise bambaşka, Bol limonlu ve maydanozlu bir hamsi buğulama, sağlıklı oluşu ve daha az kalori içermesi yönünden biraz daha az yağla hazırlandığı takdirde diyetlerde de rahatlıkla uygulanabilir. Tarife geçmeden belirtmek gerekir ki bu yemeğin sırrı, bol soğanlı olmasına dayanıyor. Bu hamsi buğulama tarifi için kullanacağınız soğanları dilerseniz mor, beyaz gibi soğan türlerinden de seçebilir hatta tencereye biraz da taze soğan ekleyerek ve yemeğinize farklı bir lezzet katabilirsiniz.

Hamsi Buğulama İçin Malzemeler

  • 1 kilo ayıklanmış hamsi
  • 3 adet orta boy soğan
  • 2 adet domates
  • 2 adet limon
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı fesleğen
  • Birkaç adet defne yaprağı

Hamsi Buğulamanın Yapılışı

  1. Hamsileri yıkayarak süzülmeye bırakın. Bu esnada soğanları ayıklayarak halka halka doğrayın.
  2. Domatesleri de yıkayarak aynı biçimde halka halka doğrayın.
  3. Diğer yandan maydanozu yıkayıp ayıklayın ve ince ince doğrayın.
  4. Tencerenin en alt kısmına bir sıra soğan dizin. Üzerine hamsileri dizin. Hamsilerin üzerine tekrar bir sıra soğan dizerek bu işlemi balıklar ve soğanlar bitinceye dek tekrarlayın. En üst sırada hamsiler kalacak şekilde dizme işlemini tamamlayın.
  5. Hamsilerin üzerine domates dilimlerini yerleştirin.
  6. Limonları halka halka ince halde doğrayarak tencerenin en üstüne dizin ve son olarak da maydanozu serpin.
  7. Tencereyi ateşe almadan önce tuzu ve baharatları, defneyapraklarını da koyarak ve yarım çay bardağı kadar su ekleyip, kısık ateşte pişmeye bırakın. Yaklaşık olarak yarım saat sonra yemeğimiz pişmiş olacaktır.

Afiyet olsun.

Tencerede Hamsi Buğulama Tarif Videosu

Yorumlar

9 Mart 2018

Yorumlarınızı bekliyorum...