Yüksek miktarda lif içermesi sayesinde vücuda pek çok faydası olan fasulye yemeği hemen hemen her evde pişen ve çok sevilen bir yemektir. Kemik gelişimine fayda sağlaması, kolesterolü düzenlemesi, kalp dostu olması sebebi ile fasulye yemeği nasıl yapılır? Mutlaka öğrenmelisiniz. Artık yemek tariflerine internet sayesinde ulaşmak çok kolaydır. Fasulye yemeği tarifleri her yemek sitesinde bulunmaktadır.
Bilmediğiniz taze fasulye yemeği tarifi bir tıkla ulaşmanız için elinizin altındadır. Arama motoruna fasulye yemeği tarifleri yazarak lezzetli bir sofra hazırlayabilirsiniz. Yeşil fasulye yemek tarifleri her zaman için en çok tıklanan tarifler arasında yer almaktadır. Yeşil fasulye yemeği tarifi için gerekli olan malzemeler aşağıda yer almaktadır.
TAZE FASULYE YEMEĞİ İÇİN GEREKLİ MALZEMELER
- 2 adet domates
- 1 adet soğan
- Yarım kg taze fasulye
- Kırmızı pul biber
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Tuz
- Zeytinyağı
TAZE FASULYE YEMEĞİ YAPILIŞI
1Fasulye yemeği yapılışı biraz zahmetli olabilmektedir. Çünkü önce fasulyelerin ayıklanması gerekmektedir. Tencerenin içine zeytinyağı gezdirin. Doğradığınız kuru soğanları tencereye ekleyin. Soğanlar yeteri kadar kavrulduktan sonra içine salçayı ekleyin. Daha sonra küp küp doğradığınız domatesi, taze fasulyeyi ve baharatlarını ekleyin. Kısık ateşte 5 dakika kavurun. 3 su bardağı sıcak su ilave edin. Tuz ilave edin. 20 dakika sonra pişen taze fasulyeyi servis yapabilirsiniz.
2Diyet yapanların ya da kilo vermeye çalışanların en çok tüketmesi gereken sebzelerden birisi olan taze fasulye mevsiminde tüketilmelidir. Kış mevsiminde de tüketmek isteyenler yaz mevsiminde dondurucuya koyabilir ya da konserve yapabilir. Bağışıklık sistemini güçlendiren taze fasulye yüksek oranda demir içermektedir. Bu güzel fasulye yemeği tarifi ile sevdiklerinize ziyafet hazırlayabilirsiniz.
Taze Fasulye Yemeği Tarifi Videosu
