İspanak Yemeği Tarifi

Hazırlık süresi: 10 Dakika

Pişme süresi: 20 Dakika

Kaç Kişilik: 4

Yeşil yapraklı bir sebze olan ıspanak vitamin deposu bir besindir. Hastalıkların tedavi edilmesinde de yaygın olarak kullanılan ıspanak Temel Reis çizgi filmi ile çocukların daha çok sevmesi sağlanan bir sebze olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu nedenle anneler ıspanak yemeği yaparak çocuklarına yedirmek için hep Temek Reis’ i hatırlatmaktadır. Onun kadar güçlü olmak isteyen çocuklar ıspanak yemeği yeme konusunda itiraz etmemektedir. Peki, ıspanak nasıl yapılır? Kolaylıkla yapılan ıspanak yemeği tarifi herkes tarafından çok sevilmektedir. Ispanak yemeği nasıl yapılır? Diye merak edenler internetten tarifleri araştırmaktadır. Protein açısından zengin olan ıspanak yemeği mutlaka tüketilmesi gereken yemekler arasında yer almaktadır. O halde ıspanak yemeği nasıl yapılır? Diye merak edenler için tarifi ve malzemeleri aşağıda yer almaktadır.

ISPANAK YEMEĞİ MALZEMELERİ

1 kg ıspanak
1 yemek kaşığı sıvı yağ
1 adet soğan
Yarım çay bardağı pirinç
1 yemek kaşığı domates salçası
Tuz
Karabiber
Pul biber

ISPANAK YEMEĞİ YAPILIŞI

1Ispanak yemeği yapılışı sanıldığı kadar zor değildir. Ispanaklar güzelce temizlendiği sürece çok daha kolay yapılmaktadır. Soğanı doğrayarak sıvı yağ içinde kavurun. Salçayı soğanların içine ilave edin ve ardından da salçayı ekleyin. Sonra ıspanakları ekleyin ve ıspanaklar ölene kadar kavurun. Yarım çay bardağı pirinci, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. Sonra 1 su bardağı kaynar suyu tencereye ekleyerek kapağını kapatın.

2Kısık ateşte pişirilmesine dikkat edin. Yanında yoğurt ile servis yapmanız hem görsellik açısından hem de lezzet açısından daha iyi olmaktadır. Ispanak yemeği tarifleri herkesin yapabileceği kolaylıktadır. O zaman herkese afiyet bal şeker olsun.